Afdrukken Verzenden
   

Home

consument

Consument

Aardappelen zijn puur natuur, met een gezonde balans van voedingstoffen en koolhydraten.
Aardappelen vormen een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon met voldoende vezels, weinig vet en weinig zout. In vergelijking met witte rijst en pasta bevat de aardappel veel vezels, vitaminen en mineralen en levert relatief weinig calorieën. Wereldwijd wordt de aardappel daarom als een groente beschouwd.

Aardappelen zijn een belangrijke vezelbron. Vezels dragen bij aan een gezonde darmfunctie, bevorderen een goed lichaamsgewicht en hebben een gunstig effect op ons cholesterol. Aardappelen bevatten van nature ook belangrijke hoeveelheden van essentiële vitaminen en mineralen zoals de vitamines B6 en C en de mineralen IJzer en Kalium, dat de bloeddruk, de vochtbalans en de zenuwwerking verzorgt.

Goede zaak dat ook u thuis de aardappel weer in een hoofdrol zet!